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雖然妊娠紋是媽媽與寶寶之間愛的印記與連結

但相信有蠻多媽媽跟我一樣,在懷孕時都會吃膠原蛋白替自己補補,

增加皮膚彈性,來預防紋路找上門

我自己以前也做了蠻多功課的,今天就來跟大家分享一下

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【準備懷孕保健食品心得】不孕夫妻助孕維他命怎麼吃?阿花媽網友經驗推薦!

身邊的朋友一個一個都結婚了,

好多人都問我備孕調整體質,是不是需要吃備孕維他命營養品?

我覺得要耶! 因為沒有好的環境給寶寶,很容易造成不孕

寶寶也很難在媽媽的肚子裡健康長大【備孕保健食品心得】11種男女助孕營養品分享,養卵/養精提升

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退奶後胸部開始縮水下垂?

不只退奶才感受到,從懷孕尤其是後期,就有感受到身體的變化。一直都很小心保養我的身材

希望不要有妊娠紋 產後胸部不要縮水下垂。果然努力是有成果的

我覺得我的胸部在產後不僅沒有垂,還二次發育豐胸成功!

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孕婦吃珍珠粉有效嗎?懷孕補鈣分享我怎麼吃 | 普婷美珍珠粉膠

懷孕從5個月開始,我就開始會額外補充營養品

除了每天吃的孕婦維他命、鈣、藻油之外

像是孕婦珍珠粉、膠原蛋白之類的孕期保養品

 

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懷孕成功 <3

首先想要大聲說:我懷孕了!!!

現在講求孕前優生,懷孕是可以計畫的,備孕期間養卵、養精都很重要!

我相信一定很多人都會覺得只要不避孕就會有了,但這不適用在每個人身上

因此今天要跟大家分享,準備懷孕入門知識,像是備孕可以吃什麼、營養品推薦補充哪些...等等

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其實葉酸在我懷第一胎的時候就有做過詳細的功課了,

這次第二胎也是補好補滿,

在備孕的時候就有開始補充,

因為葉酸對懷孕、準備懷孕真的超級重要!

 

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藻油DHA推薦評比

 

懷孕期間媽咪本身營養補充的同時也會傳遞給寶寶

而DHA對於孕婦每日所需的營養也是很重要的!

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準備懷孕 助孕備孕

黑豆的營養很豐富,上網很多資訊,有閒情逸致的時候

可以自己炒,不過有時真的很麻煩

我就會直接買黑豆水,所以我喝過滿多家的

包括超商的我也喝過

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有一次在FB的社團看到其他的媽媽在介紹黑豆水之後

就有上網去查一下黑豆到底有什麼營養,還有功效有哪些

結果就有發現裡面富含了豐富的大豆異黃酮

也含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、葉酸等...

之後也有聽過醫生朋友說吃黑豆可以補充雌激素促排卵,讓子宫内膜增厚,有助於著床懷孕

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