阿花媽媽│婚後懷孕日記│經驗好物分享

懷孕時期胸部的變化

懷孕後，胸部變大了？
 
當女生懷孕後，身體受到荷爾蒙的刺激，乳房中的腺體組織會膨脹，再加上體重增加，

讓乳房中的脂肪組織變大，因此，孕媽咪的胸部才會看起來up up！

懷孕時，乳房會分泌一些乳汁耶？

女性懷孕時，因為身體受到荷爾蒙刺激，加上產後為了哺乳的生理需求，

會促進乳房中的組織管腺發育，乳房會有脹大、沈重、刺痛感。

這時候 乳房會分泌一些透明的乳汁，又稱之為「初乳」，這是正常的現象。

為什麼乳頭好像會發癢？

假使孕媽咪有異位性皮膚炎、過敏體質，或毛囊發炎，都有可能引發乳頭發癢的情況。

孕媽咪有時候會發現乳頭上有白垢或乳頭（或乳暈）周圍有類似痘痘的膿包，

這時候，孕媽咪可別自己摳抓或擠掉膿包，清潔上也先以清水清潔即可。

乳房以清水清潔即可

懷孕時，乳房肌膚容易變得敏感，當乳頭有乳汁流出時，孕婦不需特意去擠壓或清洗乳頭，假使太用力刺激乳頭，

可能會引起子宮收縮引發早產。

清潔時，只要用清水稍微清洗即可，假使過度使用清潔劑，反而會讓乳房肌膚過於乾燥。

哪時候該換內衣？

懷孕約四個月之後，整個乳房隨著荷爾蒙改變而明顯脹大，原先的內衣也會變得不合身。

有些孕媽咪的內衣可能幾個月就得換一次，也有些孕媽咪在整個孕期之間只需換1～2次，

每人乳房的變化不同，只要當自己穿內衣時，

覺得胸部有壓迫感，或是有明顯的勒痕出現，那就表示內衣太小，該換內衣囉！

預留罩杯和背扣的空間

懷孕期間，乳房可能會增加2～3CUP不等，因此活力mama建議，在選擇內衣時，

罩杯的部份建議孕媽咪可以先預留兩個手指頭立起的空間，假使孕媽咪擔心罩杯可能太鬆，

則可放置一個乳頭保護墊，一 方面保護敏感的乳頭免於布料的摩擦，也能讓內衣更加合身。

延長背扣的設計也能延長內衣穿著的時間 如果孕媽咪要選擇可持續穿到產後的內衣，則要考量到產後需哺餵母乳，

乳房可能會再脹大的狀況，因此，選擇內衣時，要考量到預留漲奶及放置 防溢母乳墊的空間。

材質以純棉、透氣性佳為主

由於懷孕荷爾蒙的影響，孕媽咪的體溫較高、容易流汗，

加上孕期肌膚比較敏感，建議孕媽咪選擇吸汗、透氣的棉質胸罩較佳，避免因肌膚過度敏感而誘發濕疹。

自己穿得習慣最重要！ 穿著最適合自己的內衣褲，才能時時刻刻保持好心情哦！

無論選擇哪種款式的內衣褲，只要孕媽咪 自己覺得舒適、開心最重要！

引用 http://pregestational.blogspot.tw/2014/07/blog-post_6.html